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　　2、 锅中稍微放多点植物油，低温小火，分批逐此把五谷杂粮炸好，捞出沥干油份

　　4、 然后放入适量的盐、少许蘑菇精和炸好的五谷一起翻均匀，取一个大容器摊开放凉后就可以食用。

　　苔条学名为条浒苔，在我国沿海均有出产，但东海沿岸产量最大万金体育app免费下载，夏季产量较高。形态为藻体管状中空，分枝细长众多，主杆不明显。株高可达40厘米。鲜藻鲜绿色，干后暗绿色，浓绿色。具有独特的清香味，其纤维质有解毒烟碱的作用，对吸烟者有好处。含碘较多。

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